1.jpg

Друзья, небольшие изменения в расписании Йоги-онлайн!☝📅

Теперь, в неделю будет 3 занятия:

ВС утро 8:00-10:00 (400 руб.)

ПН утро 6:00-7:00 (200 руб.)

ПН вечер 21:00-22:30 (300 руб.)


(...время указано по Москве😉☝)

Каждая неделя занятий будет посвящена какой-то теме (медитация😌, чакры🌸, пранаяма💫, бандхи🔒, нидра💤, визуализация🌄 и т.д.)

Неделя занятий будет начинаться именно с Воскресенья, как с самого длинного занятия, чтобы вникнуть в тему.

Записи 3х занятий (ВС+ПН утро+ПН вечер) - будут вам отправлены на почту до вторника 6:00. Это делается для того, чтобы вы могли ритмично продолжить личную практику по записи и в другие дни недели.

ВНИМАНИЕ!☝ Каждое занятие обязательно будет включать проработку физического тела (Асаны, Крии). Но теперь, согласно заявленной теме недели, часть занятия будет посвящена новым практикам.

Тема недели будет оглашаться заранее (в чате группы), чтобы каждый мог понять насколько она интересна и принять решение - присоединяться к занятиям или нет.

ПО СТОИМОСТИ
Если оплачивать разово, то как обычно. Цена указана выше⤴

Если ЗАРАНЕЕ оплачивать абонемент на 1 неделю, то:
(400+200+300)=900руб. =800руб.

Если ЗАРАНЕЕ оплачивать абонемент на 4 недели, то:
(400+200+300)*4=3600руб. =3000руб.

ВАЖНО! Если вы оплатили занятия абонементом, но не смогли его посетить, то запись занятия все-равно будет вам отправлена!😉👌

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ-ОНЛАЙН:

🌎Доступна в любой точке мира!
🚗Не тратите время на дорогу!
😎Вы можете транслировать свое видео или оставаться инкогнито!
👻Практикуете в любом виде, хоть "одетым в небо" (но тогда без трансляции своего видео😅)!
👪Практикуете всей семьей по цене одного.
🎥У вас сохраняется запись занятия!

ЧТО ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ?
✅Практикуем Хатху, Крию, Пранаяму, Мантру, Медитацию
✅Накапливаем Прану - жизненную силу
✅Учимся практиковать ГАРМОНИЧНО
✅Осваиваем новые Йога-практики

ЧТО НУЖНО: хороший интернет и комп с колонками (ноутбук, смартфон или планшет).
Кто хочет присоединиться - пишите на WhatApp +7-915-464-48-28! Я добавлю вас в группу и туда же выкладываю ссылку на занятие.

ПОДГОТОВКА К ОНЛАЙН ЙОГА-ПРАКТИКЕ

СВЯЗЬ
1. подготовьте устройство (комп/ноут/смартфон/планшет) и подключите интернет
2. ссылка на занятие высылается участникам за 15 минут до начала практики
3. для подключения с компьютера (ноутбука) просто перейдите по ссылке и вы увидите и услышите трансляцию
4. для подключения с планшета или смартфона, установите себе программу Webinar (из PlayMarket), зарегистрируйтесь в ней и затем перейдите по ссылке и подключитесь к трансляции
5. если вы хотите транслировать свое видео преподавателю, то нажмите значок камеры и далее кнопку "Выйти в эфир" (участников с видео max 5 человек), и обязательно выключите звук микрофона (значок на экране).
6. если вы хотите задать вопрос преподавателю - пишите в наш чат WhatsAp

МЕСТО
1. выберите удобное место для практики и расстелите коврик
2. установите устройство так, чтобы было видно Вам, и Вас (если вы планируете показывать свое видео)

АТМОСФЕРА
1. включите приятную музыку (можете скачать в разделе "Музыка для йоги")
2. зажгите ароматическую лампу или палочки
3. попросите окружающих уважить ваше желание практиковать Йогу и не отвлекать вас в течение 1,5 часов

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Если вы все сделали по инструкции, но все-равно возникли проблемы с трансляцией, то:
1. Перезагрузите устройство и подключитесь к трансляции заново
2. Подключитесь к трансляции с другого устройства (смартфон и др.)
3. Напишите преподавателю в чате WhatsApp, если занятие еще не началось - обязательно помогу!
4. Наберите в чате трансляции @support и опишите свою проблему - вам ответит сотрудник службы поддержки Webinar.ru
5. Если ничего не помогает, спойте мантру АОУМ и доверившись мудрости Вселенной продолжайте йожиться самостоятельно! Для Вас это занятие будет бесплатным!
6. После занятия, все участники получат ссылку на видеозапись занятия на свою электронную почту! Ом.