1.jpg

Ура! Готова Шпаргалка по Крия-йоге! Скачивайте и крияйожтесь :) Милости просим! Скачать файл PDF здесь

Подробнее...

2015 05 13 opisanie praktiki krijya jogiКрия-йога, это динамическая практика, где одно движение повторятся некоторое количество времени. Что позволяет сосредеточиться на внутренних ощущениях не в статике, как в асанах, например, а в динамике, поэтому еще Крия-йогу называют Динамической медитацией.

Во время выполнения упражнений самое главное - это непрерывное ощущение гармонии внутри себя. Все, что разрушает эту гармонию, должно быть устранено, будь то чрезмерное усилие, недомогание, либо отвлекающие мысли.

Подробнее...